Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2018
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3401 kcal
|
Tłusz: 57,36g | Białk: 221,86g | Węglo: 488,43g.
Śniadanie: Banana, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Lunch: Pomodori, Petto di Pollo (senza Pelle), Carote, Flora Riso Integrale. Obiad: Banana, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Pomodori, Carote, Peschereccio Tonno al Naturale, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Piadina Kebab, Patatine Fritte (da Surgelate), Hero Marmellata Light Mirtilli, Rovagnati Snello Tacchino Arrosto, Esselunga Pane Morbido Farina Integrale. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|