Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2018
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 76,31g | Białk: 70,72g | Węglo: 184,19g.
Śniadanie: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Obiad: Snickers Мороженое (48мл), Oreo Мороженое, Яйцо (Целое), Шампиньоны, Помидоры. Przekąski/Inne: Чай, Мария Печенье Галетное, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Красное Яблоко. więcej...
|
|
1700 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|