Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2010
|
129,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 34,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 34,55g | Białk: 93,55g | Węglo: 176,16g.
Śniadanie: Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Lunch: Ground Turkey, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Obiad: Pretzels, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Przekąski/Inne: Hard Salted Pretzels. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|