|
Водичка слилась. К 30 апреля жду "чистый" результат от повышения калорийности.
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2008 kcal
|
Tłusz: 86,13g | Białk: 125,07g | Węglo: 185,95g.
Śniadanie: Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Грейпфрут, Магнит Яблоко. Lunch: Ашан Груша Вяленая, Кокос, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Obiad: Гармония Сметана 20%, Кокос, Творог (Обезжиренный), Помидоры Черри, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мистраль Нут. Przekąski/Inne: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Овсяные Хлопья, Помидоры Черри, Семга. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
25 kwi 18 przez użytkownika: als_kam
|
Обычным питанием, без перебора соленостей и отсутствием алкоголя (с которого собственно вес и "загулял").
25 kwi 18 przez użytkownika: mmaya08
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|