Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2018
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 81,15g | Białk: 66,41g | Węglo: 88,81g.
Śniadanie: Сахар, Творог 5%, Жирные Сливки, Льняное Масло, Спирулина. Lunch: Голубцы, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой. Obiad: Щи, Чеснок, Хлеб Зерновой, Сметана 15%, Говядина Отварная. Przekąski/Inne: Миндаль, Зеленый Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Курага, Чернослив. więcej...
|
|
2265 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 23 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|