|
Mis brazos son mis armas
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
802 kcal
|
Tłusz: 13,99g | Białk: 53,39g | Węglo: 122,04g.
Śniadanie: Clara de Huevo, Selz Galletas Salvado Chia, Quillayes Quesillo 0% Grasa, Huevo Cocido, Manzana, Té Verde. Lunch: Limón, Té (Infusión), Tomates Rojos, Cebollas, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Papa Cocida, Calamar, Lider Camaron Cocido Pelado. Obiad: Café, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Quillayes Quesillo 0% Grasa, Selz Galletas Salvado Chia. Przekąski/Inne: Té de Hierbas, Clara de Huevo, Plátano Maduro. więcej...
|
|
2343 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Pięściarstwo - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|