Dziennik arashbi2, 26 kwi 18

Profil arashbi2 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

after 3 days of high carb day ☺️😌💪🏻

81 kg Do tej pory straciłeś: 31 kg. Wciąż do stracenia: 81 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 kwietnia 2018:

1458 kcal

Tłusz: 34,82g | Białk: 119,33g | Węglo: 159,41g. Śniadanie: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , White Bread, Beef Brain . Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. więcej...

340 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...

Traci 0,9 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi arashbi2

Zobacz Pełną Historię

Dziennik arashbi2, 26 kwi 18

Skomentuj

Historia Wagi arashbi2