Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2018
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 58,00g | Białk: 126,43g | Węglo: 120,58g.
Śniadanie: Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Горошница, Огурец (с Кожурой). Obiad: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Семга на Гриле. Przekąski/Inne: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
2293 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shlapunova_Lubov
|