Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
MaxThdb
Dziennik
26 kwi 18
Dziennik MaxThdb, 26 kwi 18
Profil MaxThdb
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Seulement 2kg de perdus mais je suis déjà mieux dans ma jupe préférée 💪
Il faut que j’en profite : si j’atteins mon objectif, elle risque d’être un peu trop grande 🤔
62 kg
Do tej pory straciłeś:
2 kg
.
Wciąż do stracenia:
8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 kwietnia 2018:
944 kcal
Tłusz: 31,95g | Białk: 34,17g | Węglo: 103,44g.
Lunch:
Vin de Table Rouge, Aubergines Cuites, Tomates, Vinaigrette César, Salade Verte, Pain Complet.
Obiad:
Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Ebly Blé, Courgette, Sojasun Steaks de Soja Nature.
Przekąski/Inne:
Orangina Orangina.
więcej...
1523 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 6 godziny.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Oh une petite jupe ça se retouche, profite !
26 kwi 18 przez użytkownika:
SophieLeroux
On a à peu près le même poids de départ et d objectif !!!! Moi je stagne un peu cette fin de semaine ...bizarre .... on verra la pesée demain je prends en compte celle juste avant le we 😂 ça me permet de moins culpabiliser le we si un peu d excès... et je reprends le lundi ++++ le régime
26 kwi 18 przez użytkownika:
chaton74
SophieLeroux, tu ne connais pas mes talents de couturière 😂
26 kwi 18 przez użytkownika:
MaxThdb
chaton74, moi aussi j’ai stagné pendant 2/3jours ! Mais j’avais quand même l’impression de fondre ! J’me dis peut être que ce qui serait plus logique c’est mesurer ses mensurations ? On va atteindre nos objectifs 💪💪💪☀️
26 kwi 18 przez użytkownika:
MaxThdb
Oui faudrait mesurer la bête je pense 😂😂😂 mais j’ai déjà essayé j’ai jamais l impression de prendre au même endroit faudrait que je fasse des marques au marqueurs sur ma peau pour tracer 😂😂😂 après le fait d avoir repris un peu d activité physique je me dis que je perds donc pas de muscle... donc un poil plus long... je sais pas 🤪
26 kwi 18 przez użytkownika:
chaton74
Bon bah faudra ptetre parier sur les squat pour que le booty maintienne encore la jupe 😁 en tout cas cool ! Garde le cap ! :)
26 kwi 18 przez użytkownika:
SophieLeroux
Oui faudrait vraiment que je me remette aux squats ! Pour avoir de belles fesses et pouvoir garder ma jupe hehe 😀
26 kwi 18 przez użytkownika:
MaxThdb
Un petit défi squats la semaine pro ? Pour moi le défi ce sera d’aller au plateau muscu de ma nouvelle salle de sport. Je connais personne ça me stresse alors je reste sur mon petit plateau cardio avec les filles 🙈
26 kwi 18 przez użytkownika:
SophieLeroux
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi MaxThdb
Zobacz Pełną Historię