|
26 fevrier début du rééquilibrage alimentaire avec 78.3kg , 26 avril 72.7 kg sa avance petit par petit malgré pas mal d écart
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 39,90g | Białk: 86,69g | Węglo: 196,07g.
Śniadanie: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Nutella Nutella, Elephant Thé Fruit Rouge. Lunch: Panzani Spaghetti, Poivrons Rouges Doux, Coraya Surimi, Lidl Poisson Pané. Obiad: Pommes de Terre Sautées, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Coraya Surimi, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|