Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2018
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
975 kcal
|
Tłusz: 35,91g | Białk: 77,78g | Węglo: 89,67g.
Śniadanie: Йогурт Домашний, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами. Lunch: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Кабачок Фаршированный. Obiad: Моя Славита Молоко 2,5%, Беллакт Протеин. Przekąski/Inne: Йогурт Домашний. więcej...
|
|
1318 kcal
|
Ćwiczenie:
планка на локтях - 7 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 53 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|