|
Ebaaaaa!
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1876 kcal
|
Tłusz: 79,71g | Białk: 82,92g | Węglo: 219,23g.
Śniadanie: Nutrawell Castanha de Caju com Cobertura de Chocolate 70, Mais Fruta Suco Verde, Bananas, Brasfrut Polpa de Açaí, Homemade Mel. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Quero Feijão Preto. Obiad: Merluza, Ovo. Przekąski/Inne: Maçã Verde, Nutrawell Castanha de Caju com Cobertura de Chocolate 70, Torta de Atum Low Carb, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Sococo Coco Ralado, Salada de Frutas, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Uniagro Amêndoa Laminada, Brownies, Docina Iogurte com Polpa de Fruta Morango, Kero Coco Água de Coco. więcej...
|
|
2117 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Fitbit - 0 minut. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|