Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2018
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 74,29g | Białk: 77,11g | Węglo: 62,98g.
Lunch: Maçãs Gala, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Pimentão Vermelho, Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Obiad: Quaker Aveia em Flocos, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo de Codorna, Abobrinha Italiana, Chuchu, Bife de Carne de Vaca. Przekąski/Inne: Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau (25g). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
26 kwi 18 przez użytkownika: Laisfb
|
rsrsrsrs tiro de biscoitos, vários biscoitos (ow dó), mas já faz dias q havia subido, entao registrei agora porque vou recomeçar de novo, e vou seguir o cardápio da nutri.
26 kwi 18 przez użytkownika: georgianalemos
|
Kkkk ai,Gê...vc e seus biscoitos! Vou ver a dieta q ela te passou...Pega firme,amiga! Conte comigo! 😘💪👏
26 kwi 18 przez użytkownika: Laisfb
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi georgianalemos
|