Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Johanne
Dziennik
26 kwi 18
Dziennik Johanne, 26 kwi 18
Profil Johanne
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2018
110,1 kg
Do tej pory straciłeś:
16,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
19,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 kwietnia 2018:
1430 kcal
Tłusz: 59,81g | Białk: 55,64g | Węglo: 167,83g.
Śniadanie:
Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Egg, Butter (Salted), Now Foods Now Better Stevia, Coffee, NOW Organic Acacia Fiber.
Lunch:
Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Claussen Sauerkraut.
Obiad:
White Rice, Contessa Orange Chicken with Sauce.
więcej...
2683 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Wonderful!
26 kwi 18 przez użytkownika:
HCB
Thanks! Baby steps.
30 kwi 18 przez użytkownika:
Johanne
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Johanne
Zobacz Pełną Historię