|
Вес пошел вниз, но не ниже, чем было до болезни. Что ж, скрещу пальцы, и буду думать на отеки. Потому что питание худо бедно держу в рамках.
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 47,35g | Białk: 82,65g | Węglo: 200,23g.
Śniadanie: Шаурма с Курицей, Каждый День Ветчина из Индейки. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Каждый День Ветчина из Индейки, Красные Помидоры, Рыбные Тефтели с Овощами. Obiad: Яйцо, Каждый День Сыр Пармезан Тертый, Heinz Терияки Соус, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Каждый День Ветчина из Индейки, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Przekąski/Inne: Doshirak Кофейный Напиток-Премиум Кофе Сантафе с Ароматом Лесных Орехов, Ironman Protein Bar Banana, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной, Campina Сливки Порционные. więcej...
|
stała waga
|