Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2018
|
146,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 81,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 64,62g | Białk: 41,35g | Węglo: 156,65g.
Śniadanie: Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Dempster's Cinnamon Raisin Bread. Lunch: Salt, Black Pepper, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Obiad: Guacamole, Crunchmaster Artisan Four Cheese Rice Crackers. Przekąski/Inne: European Chocolate Dark Chocolate 70% (Baron), Borden Shredded Cheddar Cheese, Cheddar Cheese, Tomato Sauce with Fusilli Pasta. więcej...
|
Zyskuje 8,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|