Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2018
|
145,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 80,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 60,80g | Białk: 69,57g | Węglo: 114,51g.
Lunch: Stew with Turnip. Obiad: Kirkland Signature Real Mayonnaise, Egg, Cos or Romaine Lettuce, Roma Tomatoes, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Weight Watchers Multigrain Bread, Salt, Black Pepper, Great Value 4% Cottage Cheese, Cucumber (with Peel), Roma Tomatoes. Przekąski/Inne: European Chocolate Dark Chocolate 70% (Baron). więcej...
|
|
3566 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|