Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2018
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 45,87g | Białk: 69,02g | Węglo: 128,71g.
Śniadanie: 365 Дней Сырок Творожный с Кокосом, Данон Творожный Клубника Земляника, Кофе с Молоком. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Роллтон Яичная Лапша, Курица Вареная. Obiad: Лента Сырок Творожный Глазированный с Какао, Савушкин Продукт Творог 1%, Большая Кружка Йогурт Печеное Яблоко и Злаки. Przekąski/Inne: Курица Вареная, Клубника. więcej...
|
|
2323 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 25 minut, Kulturystyka - 50 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|