|
9.6%
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2409 kcal
|
Tłusz: 78,70g | Białk: 226,23g | Węglo: 200,82g.
Śniadanie: Selex Pane Morbido 5 Cereali, Fage Yogurt Greco. Lunch: San Daniele Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto, Selex Pane Morbido 5 Cereali. Obiad: Vale Cuore di Filetti di Merluzzo Surgelati, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Nocciole, Latte (Latte Intero), Banana, Bio Extreme Hydro Tek Pro, Aia Tacchino Fesa a Fette. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|