Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2018
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
197 kcal
|
Tłusz: 1,35g | Białk: 14,24g | Węglo: 32,18g.
Śniadanie: Ядринмолоко Кефир Обезжиренный. Lunch: Томатный суп с базиликом. Obiad: Томатный суп с базиликом. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 0,5%. więcej...
|
|
2408 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 45 minut, Body Pump - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|