Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2018
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1959 kcal
|
Tłusz: 65,45g | Białk: 123,89g | Węglo: 215,39g.
Śniadanie: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Mestemacher Pane di Segale Biologico, Uovo. Lunch: Spinaci, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Mestemacher Pane di Segale Biologico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Lenticchie Bio. Obiad: Peperoni, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. Przekąski/Inne: Pere, Banana, Mandorle. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|