Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2018
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 68,45g | Białk: 62,39g | Węglo: 138,98g.
Śniadanie: Eau de Robinet, Banette Pain Complet, St Hubert St Hubert 41, Auchan Lait Demi-Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre. Lunch: Pomme Golden, Chef To Go Select Salade Jambon Emmental. Obiad: Bonne Maman Yaourt à la Vanille Naturelle, Auchan Comté, Banette Pain Complet, Charal Steak Haché 15%, Poireau Cuit, Vinaigrette. więcej...
|
|
2042 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
27 kwi 18 przez użytkownika: Elliot2077
|
Ouiiii ! Plus rien ne m’arre Je fais en moyenne 13 000 pas/jour 😂😉
27 kwi 18 przez użytkownika: tristelle
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|