Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2010
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 86,63g | Białk: 67,25g | Węglo: 61,93g.
Śniadanie: Coffee or Table Cream (Light), coffee, One Minute Flax Meal Muffin. Lunch: thousand island salad dressing, salad, cucumbers, cherry tomatoes, cheddar cheese. Obiad: mushrooms, cauliflower, green pepper, chinese cabbage, salmon. Przekąski/Inne: atkins advantage peanut butter bar. więcej...
|
|
3016 kcal
|
Ćwiczenie:
Kręglarstwo - 1 godzina i 30 minut, Stanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|