Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2018
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
539 kcal
|
Tłusz: 19,21g | Białk: 40,15g | Węglo: 51,57g.
Śniadanie: Кунжут+Лен Конфеты, Печенье Овсяное 1, Заречье Творог 5%, Травяной Чай, Яблоко. Przekąski/Inne: Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
2391 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, пять жемчужин - 15 minut, Spanie - 6 godziny i 54 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 34 minut, Упражнения для рук и груди - 17 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|