Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2018
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 30,34g | Białk: 75,69g | Węglo: 147,67g.
Śniadanie: Bonfesto Рикотта Лайт, Апельсин, Пшенка, Капучино. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Мистраль Фасоль Белая, Sen Soy Лапша Рисовая, Куриная Грудка Отварная, Курага. Obiad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
|
2126 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|