Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2018
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 72,57g | Białk: 104,91g | Węglo: 165,00g.
Śniadanie: Zimt, Erdbeeren, Himbeeren, Leinsamen, SPAR Österreichischer Magertopfen. Lunch: Pomito Passierte Tomaten, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Zucchininudeln. Obiad: Fettarmer Fruchtsorten-Joghurt, Gyros. Przekąski/Inne: Low Carb Bounty. więcej...
|
|
3024 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BirgitSchmiedlechner
|