Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2018
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2323 kcal
|
Tłusz: 64,86g | Białk: 179,12g | Węglo: 249,26g.
Śniadanie: Bulk Powders Burro d'arachidi, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Lunch: Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Semi Vuoi Semi di Lino, Pomodori, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Peschereccio Tonno al Naturale, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale. Obiad: Pere, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Carrefour Bio Piadina Sfogliata di Grano Khorasan Kamut Biologica, Petto di Pollo (senza Pelle), Melanzana, Zucchine Cotte (da Fresche), Patata Bollita. Przekąski/Inne: Pere, Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|