Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2018
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 51,22g | Białk: 41,96g | Węglo: 153,36g.
Śniadanie: Jus de Citron. Lunch: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Genius Pain Brun, Bonduelle Maïs sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel. Obiad: Magnum White, Carrefour Petits Palets de Chèvre, Barilla Sauce Tomates Ail et Fines Herbes, Schär Pain Campagnard, Fruits And Wine Vin Rosé Cerise, Lay's Chips Poulet Rôti, Schär Snackers, Schär Snackers, Too Good Snack Barbecue. Przekąski/Inne: Schär Bisc'or, Tropicana Ruby Breakfast, Gerblé Palet au Beurre. więcej...
|
|
1708 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|