Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2018
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 35,33g | Białk: 87,52g | Węglo: 183,72g.
Śniadanie: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Orange, Co-Op Rocket, Tesco Baby Plum Tomatoes, Waitrose Pickled Gherkins, Hard-Boiled Egg, Chicken Breast Meat. Obiad: Muller Light Vanilla Yogurt, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Turkey, Multigrain Bread. Przekąski/Inne: Tesco Walnut Cake, Bananas. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|