Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2018
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 57,78g | Białk: 84,13g | Węglo: 112,74g.
Śniadanie: Белый Медведь Творог 9%, Ирга, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грибы, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Гречневая Крупа. Obiad: Красные Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|