Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2010
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 20,44g | Białk: 45,40g | Węglo: 182,98g.
Śniadanie: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Lucky Charms Cereal. Lunch: Mini Pretzels. Obiad: Cheese Pizza. Przekąski/Inne: Light Fat Free Very Cherry Yogurt. więcej...
|
|
2975 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi boladefuego326
|