Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2018
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
728 kcal
|
Tłusz: 20,63g | Białk: 46,55g | Węglo: 92,33g.
Śniadanie: Leite, Pão de Mistura, Kefir de Leite. Lunch: Mandioca Frita, Spoleto Calabresa, Alface, Batata Doce, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Tilápia. więcej...
|
|
3604 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Piesze Wycieczki - 2 godziny i 5 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|