Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2018
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
664 kcal
|
Tłusz: 22,61g | Białk: 47,14g | Węglo: 80,15g.
Śniadanie: Coffee, 1% Fat Milk, Tillamook Farmstead Greek Yogurt. Lunch: ConAgra Foods Snack Pack Lemon Pudding, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. więcej...
|
|
2065 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|