Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2018
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 42,37g | Białk: 69,76g | Węglo: 92,33g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Лента Сырок Творожный Глазированный с Печеньем и Варёным Сгущённым Молоком, Danone Творожный Персик Абрикос. Lunch: Курица Вареная, Банан. Obiad: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Спаржа по-Корейски, Савушкин Продукт Творог 1%, Большая Кружка Йогурт Печеное Яблоко и Злаки. Przekąski/Inne: Клубника. więcej...
|
|
1755 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|