Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2018
|
42,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 40,74g | Białk: 51,65g | Węglo: 146,29g.
Śniadanie: Watermelon, Keto Coffee, Lemon, Cumin. Lunch: Bakmi GM Sapo Tahu, Tempeh (Cooked), Boiled Egg, Roti, Creamed Kohlrabi, Watermelon. Obiad: Tomato Soup (Prepared with Water), Cooked Egg White, Banana. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
|
1204 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 20 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|