Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2018
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 45,01g | Białk: 47,75g | Węglo: 157,53g.
Śniadanie: Markant Bosbessen, Quaker Havermout Muesli Multifruit, Notenmix (Ongezouten), Den Eelder Halfvolle Boerenyoghurt, De Tuinen Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Ananas, Kurkuma. Lunch: Linera Smeerpaté Crème, Heinz Sandwichspread Naturel, Becel Pro Activ, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Bakkersland Koolhydraat Verlaagd Brood. Obiad: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Mango Passievrucht, Aviko Griekse Aardappelschotel, Jumbo Petrus Abdijkaas, Witlof, Port Salut Kaas, Zaanse Yoghurt Mayo, Kippensoep. Przekąski/Inne: Douwe Egberts Koffie, Jumbo Mini Gevulde Koek, Appels, Koekje, Douwe Egberts Koffie, Koekje. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|