Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2018
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 52,08g | Białk: 171,66g | Węglo: 190,28g.
Śniadanie: Prozis Real Whey 100% Isolate, BPR Nutrition Omega 3, Caffè Espresso, Vital Nature Latte di Avena, Ki Segale Biologica. Lunch: Caffè Espresso, Petto di Pollo, Pomodorini, Asparagi Cotti (da Freschi), Vivo Meglio Pasta di Ceci. Obiad: Wasa Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Granarolo Tofu Bio al Naturale, Insalata Mista. Przekąski/Inne: Lo Conte Cocco Grattugiato, Cerreto Bio Mix di Semi, Yogurt al Naturale (Latte Intero), Mela. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fortunato85
|