Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2018
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 70,70g | Białk: 101,25g | Węglo: 164,06g.
Śniadanie: Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Café com Leite de Gordura Reduzida. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (250ml), Alface, Pingo Doce Cogumelos Inteiros, Perna de Frango, Coxa de Frango. Obiad: Cebolas, Coca-Cola Coca-Cola (250ml), Chouriços, Continente Fiambre da Pá, Queijo Parmesão (Ralado), Panquecas Simples. Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Longa Vida Magro, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Fiambre da Pá, Panquecas Simples. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|