Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2018
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2200 kcal
|
Tłusz: 69,37g | Białk: 170,44g | Węglo: 212,97g.
Śniadanie: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Abacate. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Obiad: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Vigor Grego Zero Gorduras, Perdigão Peito de Chester Defumado, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Yoki Pipoca Sabor Manteiga. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|