Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2018
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
974 kcal
|
Tłusz: 15,43g | Białk: 49,30g | Węglo: 163,86g.
Śniadanie: Maribel Confiture Myrtilles, Simplement Bon et Bio Biscottes au Germe de Blé. Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Terres et Céréales Bio Protéines de Soja, Poivrons Jaunes Doux, Oignons Rouges, Ail, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Bjorg Bouillon Cube Légumes, Tomates. Obiad: Terres et Céréales Bio Protéines de Soja, Bjorg Bouillon Cube Légumes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poivrons Jaunes Doux, Oignons Rouges, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Ail, Tomates. Przekąski/Inne: Ichoc Choco Cookie. więcej...
|
|
2166 kcal
|
Ćwiczenie:
Ordinateur (jeu/surf) - 8 godziny, Pranie - 20 minut, Gotowanie - 45 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|