|
Lördag igen å d fortsätter åt rätt håll 😍 så jäkla glad å stolt över mig själv 😁
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 24,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
924 kcal
|
Tłusz: 23,56g | Białk: 137,87g | Węglo: 28,93g.
Śniadanie: Tyngre Vassle Kärleksmums, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Kokt Äggvita. Lunch: Uncle Bens Jasminris Kokt, Kycklingfilé. Obiad: Pinjenötter (Pignolias), ICA Riven Matlagningsost 12%, Fläskfilé, Champinjoner, CarbZone Tortilla. więcej...
|
|
2272 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jennykronwall
|