Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2018
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2195 kcal
|
Tłusz: 44,43g | Białk: 81,89g | Węglo: 366,61g.
Śniadanie: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Lunch: Ayam Goreng, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nangka, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Obiad: Mentimun (dengan Kulit), Slai O'lai Biskuit, Slai O'lai Biskuit. Przekąski/Inne: Nanas. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anelkabintang
|