Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2018
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 61,13g | Białk: 77,09g | Węglo: 133,94g.
Śniadanie: Pain aux Céréales, Café Expresso. Lunch: Activia Nature, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Pomme de Terre Rôtie, Carrefour Steak Haché 5%. Obiad: Café, Président Beurre, Labeyrie Saumon Fumé de Norvège, Pain Blanc, Cantal, Pamplemousse. Przekąski/Inne: Café, Café au Lait. więcej...
|
|
2527 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Stanie - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|