Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2018
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1862 kcal
|
Tłusz: 45,79g | Białk: 118,84g | Węglo: 228,09g.
Śniadanie: Belbake Granella di Mandorle, The Protein Works Cacao Nibs, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vis Più Frutta Light, The Protein Works DIET PROTEIN PANCAKES, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Granarolo Yogurt Bianco Triplo Zero. Lunch: Felicia Bio Fusilli 100% Farina di Piselli Verdi Bio, Barilla Pennette Rigate Integrali, Iberia Spaghettata Mare e Orto, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Semi di Zucca, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Freshona Broccoli, Il Pastaio Gnocchi Integrali. Przekąski/Inne: Prozis Oatmeal Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mg Food Oat Flakes Cookies, Esselunga Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, The Protein Works Cacao Nibs, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Skyr Lampone, Ironmaxx Instant Oats Nuts, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Kiwi. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|