Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2018
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
886 kcal
|
Tłusz: 26,71g | Białk: 37,18g | Węglo: 119,76g.
Śniadanie: Bjorg Lait de Soja Vanille, Sojasun Yaourt Noisettes Amandes. Lunch: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Sojasun Yaourt Café , Sojasun Yaourt Chocolat. Obiad: Sojasun Yaourt Vanille, Lidl Compote Pomme Banane , Leader Price Haricots Verts Extra Fins Assaisonnés. Przekąski/Inne: Sojasun Yaourt Vanille. więcej...
|
|
1988 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo - 5 minut, Marche active - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|