Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2018
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1838 kcal
|
Tłusz: 106,17g | Białk: 83,42g | Węglo: 133,77g.
Śniadanie: Banane. Lunch: Milfina Cottage Cheese, New Lifestyle Eiweißbrot. Obiad: Ölz Eiweißbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Paprika, Tomaten, Ei, Clever Emmentaler, Radatz Knacker. Przekąski/Inne: Erdbeereis, Milfina Lactiv Dörrpflaume, Magnum Mandel, Erdbeeren. więcej...
|
|
3369 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|