Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2018
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
631 kcal
|
Tłusz: 18,18g | Białk: 33,49g | Węglo: 81,78g.
Śniadanie: Crêpes Nature, Sucre. Lunch: Carrefour Pois Chiches, Sucre, Fraises, Huile Végétale, Blanc de Poulet, Courgette, Carottes, Semoule Cuite, Auchan Gressins au Romarin, La Boulangère Pain de Mie Bio Céréales et Graines. Obiad: Fraises, Carrefour Fromage Blanc 0%. więcej...
|
|
1499 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|