Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2018
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2532 kcal
|
Tłusz: 75,04g | Białk: 116,88g | Węglo: 335,58g.
Lunch: Polpettone di Carne di Manzo, Pasta al Sugo. Obiad: Coop Rucola, Caffè Espresso, Pane Bianco, Callipo Tonno al Naturale, Philadelphia Philadelphia. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Nutella Nutella, Caffè (Espresso), Latte d'avena, Lievito in Polvere (Alluminio Solfato di Sodio, a Doppio Effetto), Zucchero di Canna Integrale, Albume d'uovo, Cacao Amaro in Polvere, Farina Bianca, Uovo. więcej...
|
|
1832 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lorenzo Calavera
|