Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2018
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 29,59g | Białk: 117,40g | Węglo: 245,27g.
Śniadanie: Angel Cake 1, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Milbona Formaggini Light, Barilla Pasta, Valle' Valle' & Burro, Parmigiano (Grattugiato), Le Freschette Prosciutto Cotto Light, Uovo. Obiad: Sondey Gallette di Riso, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Carote, Piselli (Surgelati). Przekąski/Inne: Kiwi, Mele Granny Smith. więcej...
|
|
2433 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 20 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|