Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2018
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
885 kcal
|
Tłusz: 63,62g | Białk: 54,38g | Węglo: 29,50g.
Śniadanie: Chia, Te de jengibre canela, Huevo, Chimex Jamón de Pavo, Aurrera Imitación Queso Tipo Manchego, Aguacate, Mantequilla, Nopales, Champiñones, Espinacas, Alpura Crema, Lechuga de Hoja Verde. Lunch: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Nopales, Frijoles Blancos (Cocidos), Espinacas. Obiad: Te de jengibre canela. Przekąski/Inne: Aguacate, Alpura Crema, Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|